SO WIRD IHRE HAUT STRAHLEND SCHÖN - TIPPS FÜR REINE, STRAHLENDE HAUT

Jeder hätte gern strahlende Haut - Haut, die gesund aussieht und einen wunderschönen Glow hat, Neigt Ihre Haut dazu, stumpf auszusehen und haben Sie Momente, in denen Sie sich in ihrer Haut nicht wohlfühlen? Dann lesen Sie weiter um die möglichen Ursachen für stumpf und fahl aussehende Haut zu verstehen und erhalten Sie nützliche Schönheitstipps für eine strahlende Haut.

DIE FEINDE STRAHLENDER HAUT

Eine Reihe von Faktoren - interne und externe - können das Aussehen Ihrer Haut und Ihr Hautgefühl beeinträchtigen. Einige dieser Faktoren sind physiologischer Natur. Diese können Sie nicht ohne Weiteres beeinflussen, aber das bedeutet nicht, dass es für Sie unmöglich ist, Ihre Haut wieder gesund und strahlend aussehen zu lassen.

Zuerst sehen wir uns einige der möglichen Verdächtigen an, die einen Schatten auf Ihr Strahlen werfen könnten. Danach beleuchten wir den Olay-Plan für eine strahlende Haut.

Interne Faktoren

Hormonelle Veränderungen: Eine Anreicherung von Melanin (erzeugt durch die Änderung der Konzentration der Progesteron- und Östrogen-stimulierenden Melanozyten) kann zu einer ungleichmäßigen Farbverteilung auf der Haut führen. Bei hormonellen Schwankungen, wie beispielsweise bei Ihrem Monatszyklus, kann Ihre Haut fettig werden, was zu Akne führen kann. Andererseits können Gleichgewichtsstörungen der Schilddrüsenhormone zu trockener Haut führen.

Schlechte Zellerneuerung: Jeden Tag verlieren Sie Millionen abgestorbener Hautzellen, die sich wie Staubpartikel auf Flächen ansammeln und verhindern können, dass Ihre Haut das Licht reflektiert. So verliert Sie Ihren natürlichen Glanz. Wenn Sie altern, nimmt die Fähigkeit der Zellerneuerung ab und es sammeln sich vermehrt abgestorbene Hautzellen an.

Externe Faktoren

• Sonnenlicht: UVA- und UVB-Strahlen können eine Hyperpigmentierung auslösen und im Laufe der Zeit zu Erkrankungen wie Altersflecken (die auch als Sonnenflecken bezeichnet werden) führen. Eine übermäßige Einwirkung von ultraviolettem Licht kann Ihre Haut ledrig, trocken und faltig erscheinen lassen. Lesen Sie hier mehr über UV-Strahlen und warum Sie eine Feuchtigkeitscreme mit LSF brauchen.

• Der falsche Reiniger für Ihre Haut: Die Reinigung ist ein sehr wichtiger Schritt auf Ihrem Weg zu strahlender Haut. Eine übermäßige oder eine Reinigung mit Produkten, die für Ihre Haut zu hart sind, kann jedoch die Zellstruktur Ihrer Haut schädigen und die Barrierefunktion der Epidermis beeinträchtigen.

• Ernährung und Lebensart: Die Lebensmittel, die Sie essen, die Menge an Wasser, die Sie trinken, ob Sie Raucher oder Nichtraucher sind, wie viel Bewegung oder Schlaf Sie täglich bekommen - all diese Faktoren tragen zu Ihrer Hautgesundheit, oder besser zu mangelnder Hautgesundheit bei. Entdecken Sie den Zusammenhang zwischen Ihrer Ernährung und Ihrer Haut und den Einfluss bestimmter Lebensmittel.

SO ERHALTEN SIE EINE REINE, NATÜRLICH STRAHLENDE HAUT

Ein Indikator für eine gesund aussehende Haut ist ein natürliches Strahlen. Obwohl Faktoren wie Stress, Hormone und Schlafmangel Ihren Teint vorübergehend beeinträchtigen können, gibt es einige Tricks, mit denen Sie müder, stumpf aussehender Haut einen gesunden Glow verleihen können.

• Ausreichend trinken: Versuchen Sie, für eine strahlende Haut mindestens 8 Glas Wasser am Tag zu trinken.

• Gesünder leben: Ihre Ernährung sollte reich an Vitaminen und Antioxidantien sein. Nehmen Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettarme Eiweiße zu sich. Schlafen Sie nachts gut, bewegen Sie sich regelmäßig und hören Sie auf zu rauchen, um die jugendlichen Eigenschaften Ihrer Haut zu bewahren und Hautproblemen wie feine Linien und Falten, auch unter Ihren Augen vorzubeugen.

• Gesicht waschen: Waschen Sie Ihr Gesicht zwei Mal täglich mit lauwarmem Wasser und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen, um die Blutzirkulation anzuregen. Tragen Sie nach jeder Reinigung eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.

• Stress abbauen: Gönnen Sie sich jeden Tag etwas Ich-Zeit und probieren Sie Techniken zur Stressbewältigung aus, wie Atemübungen, Yoga oder Meditation.

Wir haben bereits die Grundlagen für einen natürlichen Glanz Ihrer Haut besprochen. Jetzt ist es Zeit für einen neuen Weg und einen anderen Ansatz für gesund aussehende, reine und strahlende Haut: den Olay-Weg.

DER WEG ZU STRAHLENDER HAUT MIT OLAY

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Die Grundlagen für strahlende Haut

• Sonnenschutz ist enorm wichtig, wenn Ihre Haut strahlen soll. Benutzen Sie stets eine Gesichts-Feuchtigkeitscreme mit LSF, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert, so wie die Olay Total Effects 7-in-1 Tägliche Feuchtigkeitscreme mit LSF 30. Sie bietet Lichtschutzfaktor 30, zieht schnell ein und gibt Ihnen ein leichtes Hautgefühl.

• Die glatteste und reinste Haut der Welt strahlt nicht wenn sich unter Ihren Augen dunkle Ringe bilden. Bekämpfen Sie dunkle Augenringe mit einer ultra-feuchtigkeitsspendenden Augencreme wie der Olay Retinol24 Nacht-Augencreme. Sie ist speziell für die Zeit entwickelt, in der Ihre Haut am aufnahmefähigsten ist, dringt sie im Schlaf bis zu 10 Schichten tief in die empfindliche Hautoberfläche im Bereich Ihrer Augen ein und sorgt mit einer kraftvolle Mischung aus Vitamin B3 und Retinoid-Komplex für eine jünger aussehende, strahlende Haut. Zusammen mit dem Olay Retinol24 Nachtserum erzielen Sie sichtbare Verbesserungen bei Fältchen und Falten, Hautton, Straffheit, dunklen Flecken und Poren.

Reinigung und Peeling

• Damit Ihre Haut ungehindert strahlen kann, reinigen Sie Ihr Gesicht am Abend vor dem Schlafengehen und am Morgen nach dem Aufwachen.

Mit Olay die Straffheit erhalten

Sie wissen jetzt, wie Sie Ihre Haut strahlen lassen können. Bleiben Sie immer strahlend!